Temet Nosce - Formation continue - Autohypnose

Formation continue - Autohypnose

Objectifs spécifiques

  • Définir l’état hypnotique
  • Définir la suggestibilité
  • Introduire les mécanismes des émotions et leurs impacts sur le plan comportemental
  • Décrire l’impact des émotions sur le système de croyance
  • Introduire et différencier le conscient et l’inconscient basée sur la psychanalyse, les thérapies comportementales et cognitives
  • Nommer la théorie du cerveau triunic (Mc Lean)
  • Citer les bienfaits et les indications à l’auto-hypnose
  • Expliquer le mécanisme des suggestions et leurs impacts sur le comportement
  • Identifier les besoins et rédiger les suggestions adéquates
  • Utiliser et appliquer l’autosuggestion
  • Appliquer une méthode d’autosuggestion (self-talk, R. Harte)
  • Appliquer une technique de détente neuro-musculaire (Watkins)
  • Appliquer une technique de respiration (NGH)
  • Appliquer une technique de relaxation progressive (NGH)
  • Appliquer 3 méthodes d’autohypnose (Coué, Lahode, B. Erickson)
  • Modifier les techniques d’autohypnose selon le besoin (douleur, confiance, sommeil, estime de soi, préparation à un examen, stress)

Sessions en cours

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Prochains cours

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Durée

Un week-end (2 jours)

Tarif

CHF 470.-

ASCA

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